長時間追劇、滑手機、熬夜趕報告，你是否發現眼睛愈來愈容易乾澀、疲勞？除了常見的葉黃素、蝦紅素，「護眼保健」還有它——來自南美的超級莓果「智利酒果（Maqui Berry）」。這顆富含花青素的小果實，不僅抗氧化力驚人，更被研究證實對護眼效果顯著，是近年備受關注的天然抗氧化成分！ 什麼是智利酒果（Maqui Berry）？為什麼它是「超級食物」？ 來自安地斯山脈的野生瑰寶 智利酒果，也叫「馬基果」，是生長在南美安地斯山脈、智利和阿根廷交界的一種野生莓果。當地的馬普切族人早就把它當作天然補品。這顆小小的深紫色果實，富含滿滿的花青素和多酚，是公認的超級食物，營養超級豐富！ 它和藍莓有什麼不一樣？ 別看
為什麼大家都在補護眼玉米黃素？ 你是否發現市面上許多護眼保健品都強調添加玉米黃素？ 但你可能也會疑惑： 營養師用簡單好懂的方式，帶你一次了解玉米黃素的護眼功效、攝取建議與挑選技巧，幫助你正確補充、守護視力健康，打造日常生活中不可或缺的護眼習慣！ 玉米黃素是什麼？天然的眼睛防護罩 玉米黃素（Zeaxanthin）是一種天然類胡蘿蔔素，也是黃斑部色素的重要成分，具有優異的護眼功效。它常與葉黃素一同存在於深綠色蔬菜、蛋黃與金盞花等天然食物中。由於人體無法自行合成玉米黃素，必須透過飲食或護眼保健品來補充，才能有效維持視網膜健康與視力清晰。 雖然名字裡有「玉米」，但其實玉米並不是它的主要來源，金盞花萃取
在講求天然、安全與有效的保健趨勢中，「專利綠薄荷萃取物」因其獨特來源、專利製程及臨床科學驗證，迅速成為功能性營養領域中備受矚目的明星成分。這項植物來源的原料，不僅保有傳統綠薄荷的天然優勢，更透過現代技術強化其保健效果，特別在認知功能提升、視力保健與抗氧化方面表現亮眼。 什麼是專利綠薄荷萃取物（Patented Spearmint Extract）？ 「專利綠薄荷萃取物」是以特選的綠薄荷品種（如 Neumentix®）為基礎，經過專利技術標準化製程所取得的高機能植萃成分。 其特色包含： 核心成分與優勢 綠薄荷萃取物的主要活性成分會因製程不同有所差異，但專利綠薄荷萃取物的功能核心來自於其豐富的多酚
眼睛問題是現代人的文明病，每年的罹患率不僅逐年快速爬升，好發的平均年齡也在逐年下降。根據衛福部統計處資料，台灣18–24歲族群中，有73%患有近視、42%散光，這些眼睛問題沒有隨著年紀增長而消失，反而在長時間使用3C、睡眠不足與壓力中累積為【黃斑部病變】、【乾眼症】、甚至【青光眼】等眼疾風險。 葉黃素有用嗎?先搞懂眼睛為什麼會「提前亮紅燈」 追劇追到無法停下，結果睡著了手機還黏在手上，早上工作繼續使用電腦，其實你的眼睛其實早就超時工作了。乾、澀、泛紅、模糊，看似只是疲勞，實際上可能是 “藍光傷害” 與 “氧化壓力” 讓視網膜與黃斑部正在默默受損。
在數位化的時代，長時間使用3C產品已經成為我們戒不掉的習慣，這樣的生活方式卻也帶來了眼睛健康的隱憂，特別是「3C疲勞」和「乾眼症」等狀況更是多數人正面臨的難題。為了有效預防和改善這些問題，選擇合適的護眼保健品是很重要的。 3C疲勞與乾眼症的成因 3C疲勞 長時間注視電腦、手機或平板螢幕會降低眨眼頻率，導致淚液分泌減少，使眼球表面缺乏潤滑，進而出現乾澀、痠脹、視力模糊等眼睛疲勞症狀。 乾眼症 乾眼症是由於淚液分泌不足或蒸發過快，導致眼睛表面乾燥，進而產生異物感、灼熱感等不適。常見誘因包括空調或風扇等環境因素、長時間使用 3C 產品、年齡增長與荷爾蒙變化等。 護眼關鍵成分 想為眼睛加強保護？挑選護
為什麼越想放鬆，反而越容易失眠 ?累了一整天，洗好澡，終於可以躺在床上享受專屬自己的休息時光。但總是忍不住拿起手機，看看今天好友的限動、刷刷社群影片、甚至點開昨天沒看完的劇，直到眼睛開始發酸變得沉重，才依依不捨放下手機。好不容易準備睡覺了，卻翻來覆去，怎樣都睡不著。我們常以為是自己失眠了，但事實上，是身體的神經系統還沒準備好「關機」。 你不是「睡不著」，是神經系統失調了 「交感」與「副交感」神經的角色分工 我們的神經系統掌握了全身節奏的開關。白天，交感神經負責「打開系統」，讓我們保持清醒、專注，隨時準備應付挑戰 ; 而到了晚上，應該由副交感神經接手，身體進入放鬆、修復與休息狀態。 滑手機會讓大
在講求天然、安全與有效的保健趨勢中，「專利綠薄荷萃取物」因其獨特來源、專利製程及臨床科學驗證，迅速成為功能性營養領域中備受矚目的明星成分。這項植物來源的原料，不僅保有傳統綠薄荷的天然優勢，更透過現代技術強化其保健效果，特別在認知功能提升、視力保健與抗氧化方面表現亮眼。 什麼是專利綠薄荷萃取物（Patented Spearmint Extract）？ 「專利綠薄荷萃取物」是以特選的綠薄荷品種（如 Neumentix®）為基礎，經過專利技術標準化製程所取得的高機能植萃成分。 其特色包含： 核心成分與優勢 綠薄荷萃取物的主要活性成分會因製程不同有所差異，但專利綠薄荷萃取物的功能核心來自於其豐富的多酚
眼睛問題是現代人的文明病，每年的罹患率不僅逐年快速爬升，好發的平均年齡也在逐年下降。根據衛福部統計處資料，台灣18–24歲族群中，有73%患有近視、42%散光，這些眼睛問題沒有隨著年紀增長而消失，反而在長時間使用3C、睡眠不足與壓力中累積為【黃斑部病變】、【乾眼症】、甚至【青光眼】等眼疾風險。 葉黃素有用嗎?先搞懂眼睛為什麼會「提前亮紅燈」 追劇追到無法停下，結果睡著了手機還黏在手上，早上工作繼續使用電腦，其實你的眼睛其實早就超時工作了。乾、澀、泛紅、模糊，看似只是疲勞，實際上可能是 “藍光傷害” 與 “氧化壓力” 讓視網膜與黃斑部正在默默受損。
在數位化的時代，長時間使用3C產品已經成為我們戒不掉的習慣，這樣的生活方式卻也帶來了眼睛健康的隱憂，特別是「3C疲勞」和「乾眼症」等狀況更是多數人正面臨的難題。為了有效預防和改善這些問題，選擇合適的護眼保健品是很重要的。 3C疲勞與乾眼症的成因 3C疲勞 長時間注視電腦、手機或平板螢幕會降低眨眼頻率，導致淚液分泌減少，使眼球表面缺乏潤滑，進而出現乾澀、痠脹、視力模糊等眼睛疲勞症狀。 乾眼症 乾眼症是由於淚液分泌不足或蒸發過快，導致眼睛表面乾燥，進而產生異物感、灼熱感等不適。常見誘因包括空調或風扇等環境因素、長時間使用 3C 產品、年齡增長與荷爾蒙變化等。 護眼關鍵成分 想為眼睛加強保護？挑選護
為什麼越想放鬆，反而越容易失眠 ?累了一整天，洗好澡，終於可以躺在床上享受專屬自己的休息時光。但總是忍不住拿起手機，看看今天好友的限動、刷刷社群影片、甚至點開昨天沒看完的劇，直到眼睛開始發酸變得沉重，才依依不捨放下手機。好不容易準備睡覺了，卻翻來覆去，怎樣都睡不著。我們常以為是自己失眠了，但事實上，是身體的神經系統還沒準備好「關機」。 你不是「睡不著」，是神經系統失調了 「交感」與「副交感」神經的角色分工 我們的神經系統掌握了全身節奏的開關。白天，交感神經負責「打開系統」，讓我們保持清醒、專注，隨時準備應付挑戰 ; 而到了晚上，應該由副交感神經接手，身體進入放鬆、修復與休息狀態。 滑手機會讓大
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