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目前台灣玩家社群已突破 15 萬人，皮友們每天曬步數、秀盆栽、互傳好友碼揪打巨大菇，分享的不只是遊戲成果，還有人發現自己的體重慢慢下降，更有人打開遊戲的心情日記才發現，原來過去這幾個月，自己的快樂比以前多了一點。在《Pikmin Bloom》的世界裡，你以為是在養皮克敏，其實你已經悄悄建立起「規律活動」的健康習慣。這些改變，其實有著強大的科學支持。 最新科學實證告訴你：走7000步，幾乎跟走萬步一樣好 2025年7月，雪梨大學研究團隊在頂尖醫學期刊《刺胳針公共衛生》（Lancet Public Health）發表了一篇石破天驚的統合分析🔗。 這項研究有多厲害？納入16萬名來自世界各地成年人的超