抗老

每天早晚瓶瓶罐罐不間斷，早C晚A、敷面膜、精華液層層疊擦，只希望肌膚能維持年輕、穩定與修復力。但保養越勤，肌膚狀況卻越來越敏感、乾癢，甚至頻繁出現小疹子？日本皮膚科醫師宇津木龍一說過：「幾乎所有肌膚煩惱，都是來自過度保養。」 也許，我們不是保養得不夠，而是，太用力了。 什麼是「肌斷食」？讓肌膚喘口氣的修復時光 在各種保養品層出不窮的時代，我們一心想靠外力「拯救肌膚」，卻忽略了——肌膚擁與生俱來的自癒系統。 當我們不停給予肌膚各種刺激，無論是酸類換膚、抗老精華，還是密集的面膜，肌膚在這些「滋養」下，反而會使自我調節能力失衡。 「肌斷食」是反其道而行的保養哲學，並不是要我們什麼都不做，而是適時暫停