你也有「保健品選擇困難症」嗎？ 面對藥妝店裡琳瑯滿目的保健食品，你是不是也曾感到一陣暈眩，彷彿走進了保健品的迷宮？架上數不清的品牌、五花八門的功效，加上親友熱情推薦的「明星商品」，讓你總是不知從何選起，最終只能憑感覺下手，甚至買回家後才發現根本不適合自己？不論你是哪個年齡層、性別，或有著不同的身體狀況，許多人最終都選擇跟著潮流走，而非真正了解自己的需求。 保健品選擇困難不僅耗費心力，更可能讓你錯過真正適合自己的營養補充品，甚至花費冤枉錢！ 一、營養師的真心話：從客服經驗看見的消費者心聲 身為營養師，長期與形形色色的消費者接觸後，發現一個普遍的現象：大家在選擇保健品時，往往先從市面常見的熱門款，