終結「保健品放棄症」：用懶人健康法聰明吃，營養師教你3個高效策略
WM營養師
11-Sep-2025
為什麼買了卻沒吃？你不是沒毅力，而是中了「保健品放棄症」的毒！ 你是不是也曾滿懷希望地在網路上搜尋「保健品推薦」，然後買了一大堆瓶瓶罐罐，心裡想著：「這次我一定會好好吃完！」但現實總是…它們在櫃子裡默默過期，而你，也變成了「保健品放棄者」。 本文將從心理學角度為你解密，並提供3個超實用的方法，讓你重新愛上保健，真正解決你的困擾。 別擔心，你不是個案。這不是你意志力薄弱，而是你中了「保健品放棄症」的毒。 根據《康健》2025信賴品牌大調查，「懶人健康法」 正在助長保健品需求，人們渴望更簡便、快速的健康管理。這恰好解釋了你的困擾：當追求「方便」的期望，遇上「繁瑣」的瓶瓶罐罐，心理疲勞便會讓你半途而