其實一直都有聽說「魚油」對身體好，像是心血管健康、專注力、情緒穩定等等，但以前總覺得這類保健品都差不多，而且最怕的就是那股「腥味」😅，想到就退避三舍。直到我看到 純淨超能魚油，強調「無腥味」、「高吸收」，我才決定給自己一個體驗的機會，看看到底有沒有差。 這次試了「純淨超能魚油」大概 2 個月，完全改觀 — 這真的是一款能感受到差別的保健品！！ 開箱第一印象 收到產品的時候，包裝是藍白設計很有海洋的感覺，看起來很清爽，放在保健品櫃裡也蠻有質感。每顆膠囊小小的，不會難吞，重點是真的完全沒有腥味啊～～這對我來說直接加分很多！因為我之前試過其他品牌魚油，一打開瓶蓋就聞到腥味，而且顆粒超大，吞起來超痛苦
最近照鏡子的時候，真的開始覺得「嗯…我是不是該補一下膠原蛋白了？」上妝時，立體妝感間偶爾有小間隙探出頭，得多花點心思處理明明才二十幾歲，整個狀態卻感覺好像自己偷偷開始放假了～～本來對膠原蛋白一直沒什麼好印象，因為以前喝過的，不是超腥就是甜到像在喝糖水。但最近看到朋友分享這款【冰晶女神膠原蛋白】，說她喝三天就有感，加上名字太夢幻(*´∀`)~♥就忍不住買來試試看，沒想到…真的不錯欸。 我自己吃了一週，記一下幾個有感的地方 第一天我最喜歡配水直接吃，真的蠻好吃的，像莓果的味道，清爽不甜膩。重點是，完全沒有我害怕的「腥味」這很加分！！ 第三天我的狀態開始有一種「變乖」的感覺（真的不知道怎
運動後，你也只補乳清蛋白嗎？其實，身體還有更多靈活細節值得照顧。從晨跑、健身到居家跟練，運動已是現代人的日常。但你是否也曾遇過——昨天深蹲加重，今天走樓梯卻像闖關？運動後的不適，不只讓訓練中斷，連生活節奏都亂了。很多人運動後第一時間選擇補充蛋白質，但其實，那段黃金調整期，才是靈活關鍵的開始。穆芙女神靈活飲，就是為了這個時刻而生 讓靈活與穩定，不再取決於年齡或忙碌，而是從每天的補給開始。 運動後保養不只是補乳清蛋白，靈活補給才是關鍵 每一次的訓練，都是與身體的一場合作。完成一次訓練、收好瑜珈墊、擦去汗水，這並不是結束，而是另一段節奏的開始。 許多人都將焦點放在運動前中後該如何補充：乳清蛋白、BC
