肌膚

我們常聽說：「要抗老，就要補膠原蛋白。」 但隨著年齡增長，你是否也開始懷疑：為什麼吃了這麼多，效果卻不如預期？ 有可能，是我們把焦點放錯地方了。 其實，問題不一定出在「補得不夠」，而是—你的肌膚根本「還沒準備好修」 「補得不夠」真的就是變老的原因嗎？ 現在保健觀念普及，「膠原蛋白補充」幾乎成了標準配備。 但為什麼，有些人即使長期補充依然未見效果? 或許不是「補的不夠」，而是忽略了更根本的問題—肌膚的自我修復力。 真正的青春不是吃進多少成分，而是身體能不能把這些「變成自己的」。 你可能忽略的抗老關鍵：修復力才是真正的底氣 肌膚本身具備「自我更新」的機制：每天進行代謝、修補損傷、生成新的膠原蛋白與

膠原蛋白是青春的關鍵，重點不是你沒補，而是「補對了嗎？」。隨著年齡增長，自然生成的膠原蛋白逐漸減少，市面上五花八門的補充品，從一型、二型、三型，到不同來源的膠原，如果分不清補的是哪一型，就可能做白工！今天帶你深入了解「三型膠原蛋白」！教你怎麼補，怎麼搭配，讓膠原真的「用在肌膚上」。 膠原蛋白種類那麼多，你真的補對了嗎？ 已知的膠原蛋白超過20種，這些膠原蛋白具備不同的功能與作用位置。 常見膠原蛋白 許多人誤以為補一型膠原就夠了，其實三型膠原蛋白在維持皮膚彈性、柔嫩與修復力方面更關鍵。嬰兒時期的肌膚含有高比例的三型膠原，因此又被稱為「寶寶膠原」，這也是為什麼他們的皮膚特別細嫩Q彈。 支持彈性美肌