在弘道，我理解了「老後不孤單」的真正意義
與弘道的初遇：從一場脫口秀開始
前陣子去看了一場別開生面的銀髮素人脫口秀，內容幽默又風趣，但背後卻帶著溫暖的訊息。這場活動是弘道老人福利基金會攜手卡米地喜劇俱樂部打造的樂齡脫口秀「爺奶萬萬說」，提供銀髮族一個表達自我、並讓大眾看見他們熱情活力的機會。就是在那時候，我第一次聽到「弘道老人福利基金會」的名字。原來，他們不只在關懷長輩，也善於用創意的方式，讓更多人看見台灣長照與超高齡社會的需求。
隨著身邊親友逐漸步入退休或需要照顧的年紀，我開始更深刻地意識到：年老並不是人生的終點，而是另一種生活型態的開始。只要有合適的支持與陪伴，長輩的生活依然能充滿笑容與驕傲，而弘道正是在背後默默推動、讓這份力量被更多人看見的團體。
在服務中安排豐富的多元活動
當家中長輩逐漸需要照顧，我便開始尋找相關資源，發現 弘道老人福利基金會在全台設有多處日照中心。走訪其中一個據點後，我感受到這裡不僅僅是「照顧」長輩，更是一個讓他們能安心生活、保持活力的社區空間。
在日照中心，有專業的照顧服務員協助生活照顧與健康監測，還規劃了多元活動例如：
- 手作課程：讓長輩動手創作，保持專注與手部靈活。
- 音樂與唱歌時間：透過音樂互動，喚起回憶並帶來快樂。
- 律動與簡易運動：促進身體活動，維持體能與平衡感。
- 節慶或主題活動：讓長輩與同儕一同參與，增添生活趣味。
我發現這些活動不僅豐富了日常，也讓長輩能建立社交連結，減少孤單感。對於一般家庭來說，日照中心會是一個安心的後盾，既能幫助家人分擔照護壓力，也能讓長輩的生活更有尊嚴與笑容。
一日志工的體驗
後來我曾以「一日志工」的身份，來到弘道老拾光日照中心參與秋季主題的講座。由營養師為長輩舉辦了一場關於秋季養生與健康飲食的講座。
看著長輩們充滿好奇與期待的模樣，真的很溫馨活潑。這趟參與講座、討論食材與健康小技巧，或協助進行簡單的律動活動時，讓我深刻體會到：照顧不只是日常生活的支持，更是一種關注長輩身心的陪伴。
那一天的秋季活動，感受到了弘道老拾光日照中心的用心，也更理解了長輩生活中小小細節的重要性。活動結束後，幾位奶奶笑著跟我說謝謝，讓我感受到這份溫暖互動的價值。
關於弘道老人福利基金會
弘道老人福利基金會簡介與服務內容
弘道老人福利基金會成立於 1995 年，以「一起道老，精彩美好」理念，致力於推動高齡服務與社會倡議，期望讓每位長者都能擁有自主與尊嚴，享有安心精彩的老後生活。
主要服務項目
- 日間照顧與居家服務：專人到宅協助生活起居、健康監測與心理支持。
- 在地關懷服務：透過志工常年關懷，提供生理、心理、社會參與等支持。
弘道秉持「活力、開放、勇敢、踏實」的核心價值，以「健康老化、優質照顧、經濟安全、自我實現、友善環境、人才育成」為行動面向。他們不只是照顧長者，更協助他們在人生後半段依然能持續學習、展現自我並維持人際連結。
創新活動案例
例如與卡米地喜劇俱樂部合作的「爺奶萬萬說」樂齡脫口秀，讓長輩透過舞台展現幽默與生命力，顛覆外界對老年的刻板印象。這樣的創新設計，不僅提升長者生活品質，也推動社會更加友善與包容。
結語｜讓老後不孤單
在弘道的陪伴下，我看見了長輩笑容背後的力量。或許我們無法阻止年齡的增長，但可以選擇讓 「老後不孤單」成為真實的日常。如果你正在尋找日照中心或長照資源，不妨多了解弘道老人福利基金會，讓我們一起為高齡社會創造更溫暖、更有尊嚴的環境。
